Một số cách giảm cân bằng trà xanh

Hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân bằng trà xanh, nhưng phổ biến nhất, đơn giản nhất là nấu nước uống. Vò nát trà xanh sau đó nấu nước nóng chần qua lá trà đổ nước đi. Tiếp tục cho nước nóng vào đun xôi khoảng 5 phút để một lúc cho là trà ngấm. Tùy vào người muốn uống đặc hay loãng để cho lượng trà vào sao cho phù hợp. Có thể vắt ít chanh vào cho thơm và dễ uống hơn.
Ngoài việc uống nước trà xanh bạn nên vận động thường xuyên và có chế độ ăn kiêng hợp lý để có thể giảm cân an toàn nhất.

Một số lưu ý nhỏ khi giảm cân bằng trà xanh

Mặc dù có thể xem trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhưng nên sử dụng đúng cách để không ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

Tuyệt đối không nên uống trà lúc đói sẽ làm bạn có cảm giác cồn cào, hoa mắt, nôn nao, chóng mặt…Cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn nhé. Không được sử dụng trà thiu, pha đi pha lại nhiều lần hay để qua đêm vì như vậy vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể. Đặc biệt, tuyệt đối không nên uống thuốc, sữa và các thực phẩm giàu chất đạm uống cùng với trà xanh.
Bên cạnh việc sử dụng trà xanh mỗi ngày, để giảm cân hiệu quả bạn nên sử dụng 3X slimming power - đây là một loại thực phẩm chức năng giảm cân rất hiệu quả. Với công nghệ từ Nhật Bản được chiết xuất từ tinh dầu hạnh nhân và lúa mì giúp giảm cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no lâu hơn nhưng lại bổ sung không ít chất xơ, các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Đăc biệt, nấm linh chi có trong 3x còn giúp cân bằng và ổn định huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, tăng cường sức khỏe. Đồng thời giảm hẳn các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt do bị cắt giảm đột ngột dinh dưỡng. 3X thực sự là một sản phẩm giảm cân hiệu quả nhanh chóng, an toàn.