Giảm cân bằng trà xanh có hiệu quả ?

Theo một cuộc khảo sát về các bệnh sinh lý được thực hiện trên 1000 người ở độ tuổi từ 20 đến 60. Những người này đều có đặc điểm chung đó chính là thừa cân, béo phì do ít vận động và ăn quá nhiều. Qua thực nghiệm họ yêu cầu uống 2 lần trà xanh mỗi ngày vào buổi sáng và tối trong suốt 1 tháng mà không phải thực hiện bất kì chế độ ăn kiêng hay luyện tập nào. Sau khoảng thời gian đó các nhà khoa học đã so sánh lớp mỡ dưới da giảm đi trung bình 4mm so với trước đó. Bởi lượng triglyceride trong cơ thể giảm hẳn xuống. Đồng thời, tỷ lệ cholesterol cũng giảm và được cải thiện, khoảng 67% số người tham gia trong thí nghiệm đều giảm cân. Như vậy trà xanh thực sự có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất, nhanh chóng đặc biệt là lượng mỡ ở bụng.

 

Một số phân tích chứng minh rằng trà xanh có tác dụng giảm cân

Trà xanh có tác dụng giúp hệ tiêu hóa tốt và làm tan lượng mỡ dưới da, hạn chế sự phát triển các tế bào mỡ. Do đó, nó có thể giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Mặt khác hoạt chất caffeine trong trà xanh có khả năng nâng cao lượng dịch dạ dày tiết ra, giúp tiêu hóa nhanh và tăng cường sinh lực, phân giải lượng mỡ thừa rất tốt. Đặc biệt, các chất hỗn hợp như vitamin và enzym còn giúp giảm các tế bào mỡ, các mô mỡ. Tuy nhiên, với mỗi người nó có hiệu quả khác nhau vì nó phụ thuộc vào thơi gian và chế độ thích ứng của cơ thể.

Theo các nhà khoa học chứng minh trà xanh thực sự có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn từ đó đốt cháy và tiêu hao năng lượng trong cơ thể nhanh hơn. Các thành phần có trong trà xanh như: Polyphenols và các chất chống oxy hóa sẽ giúp nâng cao, là sản phẩm giảm cân hiệu quả ở những người béo phì.

Theo tiến sĩ Lindsay Brown một chuyên gia chuyên nghiên cứu về các loại dược phẩm của đại học Queensland đã tiến hành một nghiên cứu về tác dụng của trà xanh. Và kết quả đã cho thấy trà xanh giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa nhất là ở bụng, mông, đùi. Đồng thời giảm lượng cholesterol trong máu giúp duy trì và ổn định huyết áp, đặc biệt tà xanh còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Như vậy, có thể cho rằng trà xanh giúp giảm béo nhờ tác động kép đó là vừa giảm quá trình hấp thu chất béo đồng thời tăng cường sự đốt cháy năng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Nhờ đó, trà xanh giúp loại bỏ nguyên nhân tận gốc gây ra tình trạng thừa cân béo phì một cách hiệu quả và nhanh chóng. Hơn nữa, nếu chúng ta sử dụng thường xuyên sẽ có thể tránh được hiện tượng tích lũy năng lượng nhờ có polyphenol nó có tác dụng đốt cháy, tiêu hao lipit dư thừa. Trà xanh còn là một loại nước uống có công dụng giải nhiệt vào mùa hè, thanh lọc và chống quá trình oxy hóa và giảm cân hiệu quả. Chi tiết xem thêm tại : http://eva24h.vn/